Bryst og trceps
tirsdag 27. desember 2011
mandag 26. desember 2011
lørdag 24. desember 2011
Styrketrening
Rygg og biceps
fredag 23. desember 2011
Styrketrening
Sirkeltrening styrke+3km jogging
torsdag 22. desember 2011
onsdag 21. desember 2011
Styrketrening
Bryst og triceps+ 3km jogging
mandag 19. desember 2011
Styrktrening
Rygg og biceps+3km jogging
søndag 18. desember 2011
Utholdenhet
5k jogging+ underarmer og nakke
fredag 16. desember 2011
Styrketrening
Bryst, biceps og triceps
torsdag 15. desember 2011
tirsdag 13. desember 2011
mandag 12. desember 2011
Styrketrening
Bryst og triceps +3km jogging
søndag 11. desember 2011
fredag 9. desember 2011
torsdag 8. desember 2011
onsdag 7. desember 2011
Styrketrening
Triceps+3km jogging
mandag 5. desember 2011
søndag 4. desember 2011
fredag 2. desember 2011
torsdag 1. desember 2011
Abonner på:
Innlegg (Atom)