Trening mandag 8.3.10

Trening med vekter: bryst,bein og mage

Trening søndag 7.3.10

Romaskin 10km 40 min puls 164

Trening lørdag 6.3.10

Ergometersykkel 30 min pyramide 1-16--16-1 Puls 154
Trening med vekter: biceps

Trening torsdag 4.3.10

Romaskin 10km 39min puls 164

Trening onsdag 3.3.10

Trening med vekter: skuldre og korsrygg

Trening tirsdag 2.3.10

Skøyter 40min puls 153

Trening mandag 1.3.10

Skøyter 90min