onsdag 15. desember 2010
Styrketrening
Bryst og mage
tirsdag 14. desember 2010
Utholdenhet
Jogging 46min utendørs
lørdag 11. desember 2010
Utholdenhet
Jogging utendørs 60 min, puls 162.
torsdag 9. desember 2010
Styrketrening
Biceps,triceps og skuldre.
onsdag 8. desember 2010
Utholdenhet
Jogging tredemølle 4x4
Speed 14 kmh
Pause 10kmh
Puls 166
Totalt 40min 7km
søndag 5. desember 2010
Utholdenhet
Jogging 38min utendørs
torsdag 2. desember 2010
Utholdenhet
Jogging 53 min utendørs
Nyere innlegg
Eldre innlegg
Startsiden
Abonner på:
Innlegg (Atom)
