tirsdag 15. februar 2011
Styrketrening
Bryst og mage.
mandag 14. februar 2011
Utholdenhet
Litt roing og 20min sykkel.
lørdag 12. februar 2011
Utholdenhet
Jogging tredemølle
8km 42min
Puls 164
onsdag 9. februar 2011
Styrketrening
Rygg og mage
søndag 6. februar 2011
Utholdenhet
Jogging tredemølle
8km
fredag 4. februar 2011
Utholdenhet
Jogging tredemølle
4x4 intervall
Speed 13.6
Puls 164
Total distanse 7km
onsdag 2. februar 2011
Styrketrening
Biceps og triceps
Nyere innlegg
Eldre innlegg
Startsiden
Abonner på:
Innlegg (Atom)
