tirsdag 3. mai 2016
Styrketrening
Rygg og biceps, 7.5k cardio til masta
tirsdag 26. april 2016
Styrketrening/cardio
bein og 12k cardio
mandag 25. april 2016
Styrketrening
Bryst og triceps, 10k cardio
torsdag 21. april 2016
Styrketrening
Rygg og biceps +6k cardio til masta
mandag 18. april 2016
Utholdhenhet/styrketrening
cardi 8k lysløypa +styrketrening bein
søndag 17. april 2016
Utholdenhet
8k cardio, til masta
lørdag 16. april 2016
Styrketrening
Bryst og triceps. 6k skøyter
Nyere innlegg
Eldre innlegg
Startsiden
Abonner på:
Innlegg (Atom)
