Trening fredag 26.3.10

Trening med vekter: bein og mage

Trening torsdag 25.3.10

Jogging 12 min lett, kjente litt i leggen

Ergometersykkel 45 min intervall puls 155

Trening tirsdag 23.3.10

Trening på ergometersykkel: 20km 49 min lett

Trening søndag 21.3.10

Trening med vekter: biceps,triceps og korsrygg

Trening lørdag 20.3.10

Trening på ergometersykkel: pyramide 17km  1-16 16-1   50min

Trening torsdag 18.3.10

Roing 17km 68min puls 163

Trening tirsdag 16.3.10

Trening med vekter: bryst og rygg.