10 km skøyter
tirsdag 31. mai 2011
søndag 29. mai 2011
lørdag 28. mai 2011
fredag 27. mai 2011
torsdag 26. mai 2011
onsdag 25. mai 2011
mandag 23. mai 2011
lørdag 21. mai 2011
fredag 20. mai 2011
onsdag 18. mai 2011
Styrketrening
Rygg skuldre og mage
søndag 15. mai 2011
lørdag 14. mai 2011
Styrketrening
Biceps og triceps
onsdag 11. mai 2011
tirsdag 10. mai 2011
Styrketrening
Bryst,skuldre og mage
mandag 9. mai 2011
søndag 8. mai 2011
lørdag 7. mai 2011
fredag 6. mai 2011
Styrketrening/Utholdenhet
Bryst
Jogging 4x4 intervall tredemølle 13kmh
Jogging 4x4 intervall tredemølle 13kmh
torsdag 5. mai 2011
onsdag 4. mai 2011
Styrketrening
Biceps og triceps
tirsdag 3. mai 2011
Styrketrening
Rygg,skuldre og mage
mandag 2. mai 2011
Abonner på:
Innlegg (Atom)