Heavy Duty.Skuldre og triceps
torsdag 31. januar 2013
tirsdag 29. januar 2013
Styrketrening
Heavy Duty. Bryst og biceps
torsdag 24. januar 2013
Styrketrening
Heavy Duty Skuldre og bein
tirsdag 22. januar 2013
Styrketrening
Heavy Duty. Rygg og biceps
mandag 21. januar 2013
lørdag 19. januar 2013
Utholdenhet
Gerilija kardio på tredemølla
torsdag 17. januar 2013
onsdag 16. januar 2013
tirsdag 15. januar 2013
søndag 13. januar 2013
lørdag 12. januar 2013
Utholdenhet
30 min morgencardio
fredag 11. januar 2013
onsdag 9. januar 2013
Styrketrening
Skuldre og biceps
tirsdag 8. januar 2013
Utholdenhet
40 min morgen cardio 10% stigning tredemølle
mandag 7. januar 2013
torsdag 3. januar 2013
onsdag 2. januar 2013
Abonner på:
Innlegg (Atom)