Jogging 11km
søndag 30. november 2014
lørdag 29. november 2014
torsdag 27. november 2014
Styrketrening
Bein skuldre og mage
tirsdag 25. november 2014
tirsdag 18. november 2014
lørdag 15. november 2014
Utholdenhet
Jogging 6k tredemølle
torsdag 13. november 2014
Styrketrening
Bryst,skuldre og triceps
onsdag 12. november 2014
Styrketrening
4km jogging tredemølle. Knebøy, strake markløft og utfall
mandag 10. november 2014
søndag 9. november 2014
lørdag 8. november 2014
fredag 7. november 2014
Styrketrening
Bryst skuldre og triceps
torsdag 6. november 2014
tirsdag 4. november 2014
Styrketrening
Bein og 3k lett jogging tredemølle
mandag 3. november 2014
Utholdenhet
Jogging tredemølle 7km
Abonner på:
Innlegg (Atom)