tirsdag 30. august 2016
Styrketrening
50x3 styrketrening
mandag 29. august 2016
Styrketrening
50 reps x3
tirsdag 23. august 2016
Styrketrening
50 reps x3
tirsdag 16. august 2016
Styrketrening
50 repetisjoner styrketrening x 3 øvelser
mandag 15. august 2016
Utholdenhet/lett styrketrening
sykkel til masta og lett styrketrening
søndag 14. august 2016
Utholdenhet
Cardio til masta 9km
lørdag 13. august 2016
Styrketrening
Cardio 6k. Og lett styrketrening
Nyere innlegg
Eldre innlegg
Startsiden
Abonner på:
Innlegg (Atom)
