Jogging tredemølle 1 min intervaller
mandag 31. oktober 2016
tirsdag 25. oktober 2016
mandag 24. oktober 2016
Utholdenhet
Lett jggetur 5k
lørdag 22. oktober 2016
Styrketrening
50x3 reps
tirsdag 18. oktober 2016
mandag 17. oktober 2016
søndag 16. oktober 2016
Utholdenhet
Lett joggetur 6km
onsdag 12. oktober 2016
tirsdag 11. oktober 2016
mandag 10. oktober 2016
Styrketrening
Lett styrketrening. 50x3
Abonner på:
Innlegg (Atom)