torsdag 17. november 2016

Utholdenhet

5k joggetur . Lett styrketrening

Lagt inn av kl. Ingen kommentarer:
Etiketter: ,

onsdag 16. november 2016

Styrketrening

50x3
Skråbenk
Roing med stang
Knebøy

Lagt inn av kl. Ingen kommentarer:
Etiketter: ,

mandag 14. november 2016

Utholdenhet

Joggetur 5k

Lagt inn av kl. Ingen kommentarer:
Etiketter: ,

tirsdag 8. november 2016

Utholdenhet

Lett Jogging 4.5k. Litt styrke

Lagt inn av kl. Ingen kommentarer:
Etiketter: ,

mandag 7. november 2016

Styrketrening

50x3 
Lagt inn av kl. Ingen kommentarer:
Etiketter: ,

søndag 6. november 2016

Utholdenhet

Kardio 6.1k. Tredemølle , noen intervaller
Lagt inn av kl. Ingen kommentarer:
Etiketter: ,

lørdag 5. november 2016

Utholdenhet

6k jogging tredemølle
Lagt inn av kl. Ingen kommentarer:
Etiketter: , ,

torsdag 3. november 2016

Styrketrening

lett styrke
Lagt inn av kl. Ingen kommentarer:
Etiketter:
Abonner på: Innlegg (Atom)