Bein og skuldre
tirsdag 31. januar 2017
mandag 30. januar 2017
Utholdenhet
30x30 intervaller tredemølle 8:30 17.1
torsdag 26. januar 2017
Utholdenhet
Intervaller tredemølle 30x 30*10min
mandag 23. januar 2017
søndag 22. januar 2017
tirsdag 17. januar 2017
Utholdenhet
Intervaller ute
mandag 16. januar 2017
Styrketrening
Styrketrening hele kroppen
onsdag 11. januar 2017
Utholdenhet
30x30 intervaller tredemølle 10min 17kmh
tirsdag 10. januar 2017
mandag 9. januar 2017
lørdag 7. januar 2017
tirsdag 3. januar 2017
Styrketrening
Lett styrketrening
søndag 1. januar 2017
Abonner på:
Innlegg (Atom)