torsdag 24. februar 2011
Styrketrening
Bein
onsdag 23. februar 2011
Utholdenhet
Jogging rundt Fennefoss
Intervall 4x4
Distanse ca 7km 38min
tirsdag 22. februar 2011
Styrketrening
Biceps,triceps og mage
lørdag 19. februar 2011
Utholdenhet
Jogging ute
50min
Puls 150
fredag 18. februar 2011
Styrketrening
Rygg,skuldre og mage.
onsdag 16. februar 2011
Utholdenhet
Romaskin 30/30 intervall trening
4810 km +mage
tirsdag 15. februar 2011
Styrketrening
Bryst og mage.
Nyere innlegg
Eldre innlegg
Startsiden
Abonner på:
Innlegg (Atom)
