tirsdag 27. oktober 2009

Trening tirsdag 26.10.09 Trening med vekter

Bryst/triceps- 45min

benk
6x10

skråbenk
4x10

franskpress
4x10

hantelpress skråbenk
4x10

pushdowns med tau
4x10
Lagt inn av kl.
Etiketter: ,

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)