mandag 25. oktober 2010

Utholdenhet

Jogging tredemølle 4x4
Speed 14.5kmh (14.6 to siste)
Pause 10kmh (2min)
Puls 160
Lagt inn av kl.
Etiketter: ,

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)